Beritabatavia.com -
Bagi warga Jakarta dan sejumlah kota besar lainnya di Indonesia, macet merupakan menu utama. Apalagi, saat hujan turun, kemacetan semaki parah, hingga membuat warga pengguna jalan raya stres. Bahkan, banyak warga harus memilih berangkat dari rumah lebih pagi dan pulang lebih malam untuk menghindari kemacetan.
Namun, jika kemacetan tetap tak dapat di hindari,jangan biarkan stres menimpa , maka perlu menyiasatinya dengan beberapa tips dibawah ini :
1.Tetap tenang
Marah-marah dan memaki-maki tidak akan membuat kemacetan terurai begitu saja. Yang ada justru kadar stres yang semakin tinggi. Jadi, berusahalah untuk tetap tenang.
2.Dengarkan musik
Jika memungkinkan, dengarkan musik kesukaan yang dapat membuat perasaan menjadi lebih tenang.
3.Membaca
Membaca buku merupakan alternatif yang baik untuk mengisi waktu saat jalan macet. Usahakan untuk selalu membawa buku bacaan yang ringan dan atau bersifat menghibur seperti buku how to, novel, biografi, atau komik. Majalah dan surat kabar pun bisa dijadikan pilihan, hanya saja membaca surat kabar di kendaraan umum kadang agak merepotkan karena ukuran lembarannya yang besar.
4.Bekerja
Jika memungkinkan, mengapa tak mencoba untuk mulai bekerja dari dalam kemacetan itu? Teknologi komunikasi memungkinkan seseorang bekerja dari mana saja.
5.Dengarkan radio
Beberapa radio selalu menyiarkan kondisi terkini di jalan raya, misalnya Radio Sonora di Jakarta atau Radio PRFM di Bandung.
Menguraikan kemacetan jalan raya jelas bukan perkara mudah. Jika belum bisa terbebas dari jalan macet itu, setidaknya usahakan untuk tetap produktif tanpa merasa stres.0 son
Ist.
